Fittségi állapotfelmérés

Egyéni állapotfelmérés

Árlista & Tartalom

Árlista

Kérdőíves állapotfelmérés (30 perc)

3.000Ft/fő/alkalom
  • anamnézis felvétele
  • kérdőívek kiértékelése

Komplex fittségi állapotfelmérés (90 perc)

10.000Ft/fő/alkalom
  • anamnézis felvétele
  • egészségi állapotra és fizikai aktivitásra vonatkozó kérdőív kiértékelése
  • fittségi tesztek
  • antropometriai mérések (testtömeg mérés, testkerületi mérések, derék-csípő hányados meghatározása, testzsírszázalék mérés, testösszetétel)
  • pulzusmérés, vérnyomásmérés, véroxigénszint mérés
  • edzéscélok meghatározása

Étrendtervezés & Edzésterv (4 hetes)

30.000Ft/fő/alkalom
  • 5 napos étkezési napló kiértékelése
  • kérdőív kiértékelése
  • személyre szabott étrendterv elkészítése (4 hét időtartamra)
  • Táplálékkiegészítő ajánlás (+ sporttáplálékkiegészítés)
  • 1 alkalom mozgásformák betanítása (60 perc)